2020年，大家都把焦點

focus在了新冠疫情上

天天“全副武裝”

但其實可怕的何止新冠病毒呢？

無處不在的噪音

分分鐘把人逼瘋

在我們日常生活中

不論白天

還是晚上

都充斥著各種噪音

鄰居熊孩子的尖叫聲

廣場舞大媽的High歌聲

道路川流不息的滴滴聲

還有呼嘯而過的地鐵聲

以及樓房的裝修聲等等

這些聲音對于睡眠很淺的人來說

簡直是場“災難”

想要靜靜真難

那該怎么辦呢？

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噪聲污染又被稱為“慢性毒藥”，除了損害聽力，還可作用于人的中樞神經系統(tǒng)。短期，心煩意亂；長期，則頭暈惡心、失眠多夢、記憶力減退、免疫力下降甚至神經錯亂……

外部環(huán)境很難改變

但我們可以“改變自己”

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